Bienvenue !
Se bouger et quelle activité physique choisir ?
Se bouger, c'est adopter un mode de vie actif en pratiquant une activité physique. Trouver la vôtre !
....Continuer la lectureBlog
Les bienfaits du sport sur le corps et l’esprit
On le répète sans cesse, le sport est bénéfique pour le corps mais aussi pour notre esprit. En avant je vous dis tout !
....Continuer la lecture
Être en forme : Définition et 5 conseils pour rester au top
Être en forme, qu'est-ce que cela signifie ? Comment faire pour rester toujours en forme ?
Les conseils d'une coach sportive !
....Continuer la lecture
Se lancer des défis !
Se lancer des défis pour lancer mon blog Sportive et vous : C'est parti !
....Continuer la lecture